热浪再次来袭 医生建议喝市面凉茶要适可而止

南宁7月29日讯（记者金秀梅 实习记者 谢荣珍 蔡明）37-39℃的高温湿热天气又开始了对广西新一轮热浪袭击。应对高温，做好防暑降温工作刻不容缓。针对现在的高温情势和自治区的防暑降温部署，记者专门访问了南宁周边市场和一些医院，对高温情况做了调查。

冲剂凉茶市场火热

炎热的夏日带火了降暑去热的凉茶的销售。记者访问了康宝药店、老百姓大药房、同济药房等多家药店发现，夏季消暑的药品凉茶如金银花、夏桑菊等都是热销品。同济药店的导购小刘说： 最近一段时间的凉茶，特别是冲剂类的凉茶，很受欢迎。2十四味，下火王、鱼腥草、板蓝根等凉茶的销售比前一段时间高出了许多，很多人都是一次买好几包。

为了满足消费者对凉茶的需要，很多药店都对冲剂凉茶进行了促销，降价优惠，买二送一的情况不在少数。

另外，在一些药店的中药柜台、成品凉茶店，店主都反应，现在的情况销售相较以前没有甚么特别大的变化，买凉茶喝的主要还是以逛街的人群为主。

众行业日下谈防暑

李阿姨是兴宁区的环卫工人， 三班倒，总会有在高温时候工作的经历，但是不会很频繁。 不北京军海中医医院管是在工作，还是平时的生活中，她都很注意做好防暑工作。 在家，我会熬制凉茶，绿豆粥来喝 ， 在单位，部门专为工人熬制凉茶解暑，轮班工作时间也调剂为三个半小时，有时候早上9点钟这样就下班了，每周还有两天休息 ， 高温对我们影响不大 。

秦阿姨是建政路上的流动擦鞋工，每天除擦鞋，还要为生活到处奔忙，可以说是整天都在太阳下工作，对于高温和防暑，她说： 在温度高的时候，我不会出来暴晒，多喝水，即使是出来工作，也会戴好帽子做好防晒。

吴师傅是广西建工的工人，在高温时记者看到他和工友们正在休息， 高温时间，我们一般会休息，避开高温，在傍晚或晚上开工。

李师傅是在路边泊客的出租车司机， 天气热，难道就不做生意了？我们趴车为了省汽油都很少开空调，只能用遮阳板挡一下咯，不过也不会暴晒等客人，我们平常都会等在树荫下面。 热也没有办法

救治病患发热为主

在南宁市第七人民医院、广西中医院一附院等医院的急诊科室走访中，记者获悉，目前医院收治的病患中还没有明显的中暑症患者，急诊患者的主要还是以发热症状为主。据广西中医院第一附院急诊科的黄护士统计，进入7月，急症科室接诊的病患大都是发烧病人，而在儿科和内科，因为高烧就诊的人数就已达110多人，平均每天就有3-4例。就在记者采访时，还不时有家长带着小孩或年轻人来询问高烧医治。

出现中暑症状要调节

胸闷、头晕、面色苍白等症状，都有可能是中暑的先兆。医生建议出现这类症状的患者，要注意及时退到阴凉处休息，做好通风，及时补充水分，但是不要大量饮用冰水，休息的地方不要选择空调房间，检查是不是出现高热情况，问题严重时要及时就医。

饮食调理帮助大

盛夏时节，环境温度过高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑，因此，防暑除注意物理降温之外，还要注意在饮食方面的调理。

夏季人体出汗比较多，体液消耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。温茶能降低皮肤温度，清凉消渴，高温作业者，如能在温茶中适当加点盐，以弥补出汗过多而丢失的盐分，对预防中暑有好处。粥能缓解人的肠胃因受暑热刺激而产生的头重倦怠、食欲不振等不适。青菜对在天热湿气重，不喜欢吃油腻的食品的人来讲，多食用可以补充海林治疗癫痫病的中医医院身体所需的维生素和矿物元素。

中暑发烧预防平常做

针对高温，广西中医院第一附院急诊内科主治医师长春看癫痫病哪家好刘茵建议，不管天气多热，也不要长时间呆在空调房中，空间中的空气流通对于感冒等疾病的预防有益无害。在高温下工作的人群，要注意防暑，在有条件的情况下要做好调理，注意休息，多喝水，多喝一些凉茶、绿豆汤、冬瓜汤等消暑饮品。

但是因为市场上的凉茶参差不齐和中医所谓的 是药三分毒 的病理，医生建议凉茶的饮用要适可而止，以免对身体脏器造成伤害。特别是对脾脏脆弱的老年人和儿童，医生嘱咐：在消暑食品和饮品的选择中，不提倡过分贪凉，多食用一些水果，这样既补充水分和维生素，又对身体有益。

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