主页军事历史 >> 正文

大豆膳食纤维帮你远离富贵病

2017-12-4   来源:潍坊资讯新闻网

  随着生活水平的不断提高,人们膳食结构和饮食习惯发生了巨大变化。高热量、高蛋白、高脂肪和精细食品摄入量大银川最好的癫痫医院大增加,膳食纤维的摄入量相对减少。

  由于忽略了膳食营养的平衡性,导致“富贵病”——高血压、心脏病等越来越普遍。

  长期的实验研究和临床资料表明,高血压、心脏病和动脉硬化的危险因素之一是高胆固醇血症。血中胆固醇来源于食物的外源性摄取和体内内源合成,其主要分解代谢途径是转化为胆酸,胆固醇和胆酸都是由粪便排出体外。大量的研究表明,胆固醇和胆酸的排出,与膳食纤维有着极为密切的关系,大豆中水溶性膳食纤维具有明显降低血胆固醇浓度的作用。

  大豆膳食纤维能增强胆固醇代谢。大豆膳食纤一过程最终导致的结果是,血清和肝脏胆固醇水平的下降。

  大豆膳食纤维可以直接降低胆固醇在肠道内的吸收。膳食胆固醇的吸收率与血浆胆固醇水平呈正相关,膳食纤维的摄入可使胆固醇的吸收率下降,而随粪便的排出量却增加,从而也导致血清胆固醇水平的下降。

  大豆膳食纤维还可以促进体内血脂和脂蛋白代谢。在脂肪的代谢过程中,它能抑制或延缓胆固醇与甘油三酯在淋巴中的吸收,这是因为纤维不仅能缩短脂肪癫痫治疗医院哪家好通过肠道的时间,还与它能吸附胆汁酸、降低胆固醇和甘油三酯消化产物分子团的溶解性有关,它会阻止分子团向小肠吸收细胞表面转移,促使小肠细胞的物理功能和消化酶分泌机能发生变化。因而对预防和改善冠动脉因硬化造成的心脏病、饮食性高脂质血症具有重要的作用。与阳离子有结合能力的大豆膳食纤维,能使无机盐在肠道内的吸收受阻,吸附钠盐使之随粪便排出体外,因而儿童癫痫症状有哪些又有癫痫病症状降低血压的作用。

相关阅读


17城市

友情链接

  • 癫痫病医院    癫痫病怎么治疗    癫痫怎么治疗    癫痫病哪里治疗最好    西安癫痫病医院    合肥癫痫病医院    北京癫痫病医院    信阳癫痫病医院哪家比较好    孝感癫痫病医院哪家比较好    南京治疗癫痫医院    广州房屋出租    癫痫病吃药可以治愈吗    江西治疗癫痫病最好医院    新疆治癫痫最好的医院    辽宁最好的治疗癫痫医院    哈尔滨癫痫病    治疗癫痫病新方法    河南专业治癫痫病医院    郑州哪家医院看癫痫病好    儿童癫痫病医院    
  • 潍坊信息网最全的资讯信息网 互联网新闻信息服务许 增值电信业务经营许可 广播电视节目制作经营许可

    短消息类服务接入代码使用许可 信息网络传播视听节目许可

    Copyright (C) 1996-2016 潍坊信息网