秋冬季是宝宝发育速度比较快的季节。宝宝晒太阳可以摄取维生素D，有助于更好的吸收钙质，还能增强宝宝的体质和抵抗力的。虽然秋冬季成都哪家医治疗癫痫最好的方法是什么院治疗癫痫最好的日照时间短，爸爸妈妈们还是应该经常带宝宝出去晒晒太阳。但是秋冬季宝宝晒太阳还是有很多事项需要注意的哦。

因为宝宝的皮肤组织发育还不完善，保护功能也不完全。过多的阳光照射后，太阳光中的中波紫外线的强烈辐射可引起人体发生光毒和光变态反应。光毒反应是在烈日照射2-3小时后，前臂、背部出现局部的潮红、痘疹。这些损伤会留下色素沉着，有的人还可能导致成年时患皮肤癌。其实宝宝每天晒一个小时的太阳足以。

宝宝晒太阳要选择合适的时间：

第一阶段为上午6~9时，这时的阳光以温暖柔和的红外线占上峰，紫外线相对薄弱。红外线温度较高，对人体主要起温热作用，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢;

第二、三阶段分别是上午

9~10时，和下午4~5时，这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多，是储备体内阳光维生素维生素D的大好时间;同时还可以促进肠道钙、磷的吸收，增强体质，有利于促进骨骼正常钙化。

维生素D缺乏性佝偻病是婴幼儿期常见的营养缺乏症，一般人以为佝偻病是缺钙，这是错误的，应为缺乏湖北最好的癫痫病医院维生素D。婴幼儿期生长发育旺盛，骨骼的生长发育迅速，需要足量的维生素D才能维持正常的骨骼发育，当维生素D缺乏时，就可能引起本病。研究发现，宝宝每天晒太阳1小时，可产生400国际单位维生素D，就广州癫痫病正规医院已经能满足婴儿每天对看癫痫病大概要多少钱维生素D的全部需要了。看来，阳光是最好的维生素D活化剂，宝宝满月后，家长应该常抱孩子出户外晒太阳。

晒太阳的时间长短应该随着宝宝的年龄大小而定，要注意循序渐进。宝宝晒太阳的时候要对他的眼睛进行防晒，保护他的视网膜。此外，不必给宝宝穿过多的衣服。让宝宝快乐的在阳光下成长吧。