近来，包括天津在内的我国部分地区出现了雾霾天气。如何避疾病预防控制中心主任顾清教授为您提出建议。

雾霾期间应尽量减少出行，出行时应注意个人防护，选择适宜阻挡95%。

极端天气不利于开窗通风，在这段时间应尽量不在室内吸烟，不做过度烹炸食品和烧治疗最好的癫痫病医院烤等导致室内空气质量下降的活动。

注意个人卫生，保持室内环境卫生。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。对皮肤敏感的人来说，大气中的颗粒物吸附的病菌和有害物质，容易粘在皮肤上治疗癫痫病医院有哪些，惊厥尖叫是癫痫吗引起过敏症状。外出时，不妨带一包湿巾，癫痫怎样才能治愈随时清洁。

多喝水，保持呼吸道湿润。同时应多摄入一些富含蛋素C、维生素A等营养素的食物，这些营养素可以提高机体免疫力、抗氧化、提高上皮组织(包括消化道、呼吸道、眼睛的皮肤黏膜)抵抗力和修复能力。