女性在生产的时候会出现一种非常危险的情况，就是宫缩乏力，对于这种情况需要进行人工辅助生产，以免对胎儿和孕妇造成进一步伤害，那么宫缩乏力怎么办？宫缩乏力怎么处理最好？下面就来详细了解具体解决方法，以及需要注意的内容吧。 1、宫缩乏力怎么办 1.做好思想工作 宫缩乏力时，要解除产妇的思想顾虑和恐惧，做好耐心的解释工作，使之了解分娩是生理过程，以增强信心，消除顾虑。 2.寻找原因 特别注意有无胎位异常及骨盆狭小。对于已出现子宫收缩乏力的产妇，应密切观察产程。在正常产程：隐匿期，未产妇为9小时，经产妇为6小时，活跃期每小时宫颈扩张，未产妇不少于1.2厘米，经产妇不少于1.5厘米。 3.改善全身情况 加强护理，鼓励产妇进食，给予能力补充，加强体力，如巧克力、牛奶、红牛、稀粥等。必要时，静脉滴注葡萄糖等。及时处理，以免产妇体力透支。 4.加强子宫收缩 经上述处理后，如果产程仍不进展或进展很慢，先露部不下降，宫口无进展性扩张，则应采取加强宫缩的措施：如温肥皂水灌肠、人工破膜、合理运用催产素等。 2、如何预防宫缩乏力 1、孕期生活安排科学合理 孕妈咪应坚持做好规范的产前检查，保证均衡饮食和足够的休息。每天还可适当活动，对贫血等也有好处。 2、良好的心理自我调理 特别是孕晚期，孕妈咪要详细了解分娩知识，克服紧张和恐惧心理，保持镇定和勇敢，放松心情，只有这样大脑皮层功能才能协调，临产时子宫收缩才会良好。 3、为最后的冲刺做好准备 马上要到最后的重要的时刻了，准父母此时不但要镇定还要做好仔细的准备工作。首先要安排好住院后的日常生活，包括按时吃饭、喝水、大小便和睡眠等。宫缩时体力消耗大，孕妈咪应及时补充能量、保持好的体力才能顺利完成分娩。准爸爸也应给孕妈咪以精神和物质上的强力支持，帮助妻子树立信心迎接分娩的挑战。 4、住院期的饮食安排 分娩会消耗体内大量的水和能量，只有及时补充才能保证分娩的顺利进行。但分娩过程中体力消耗过大也可能导致胃口差，所以，医生建议孕妈咪最好进食一些易消化的流食。另外，巧克力、能量饮料等对孕妈咪也有利，但不宜多吃哦。 5、和医生一起对抗 绝大多数孕妈咪都可以经女性私处顺利分娩，完全不必有思想顾虑和恐惧心理，要增强对女性私处分娩的信心。产前及时大小便，排空直肠和膀胱，保证胎儿通过产道的空间宽畅。产程中发生宫缩乏力而导致产程延长时，孕妈咪不要过分紧张，只要按照医生的要求去做，是有益无害的。

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